![vitki, zdravi, snažni v a r orban n j ešton](__public/upload/2022/11/14/vitki-zdravi-snazni-v-a-r-orban-nj-eston.webp)
VITKI, ZDRAVI, SNAŽNI
- Izdavač: Finesa
- Barkod: 9788682683728
- Broj strana: 117
- Pismo: Latinica
- Povez: Mek
660,00 RSD
Trenutno nedostupno
Opis
Živimo u doba kada je održavanje telesne i radne sposobnosti postalo opšti problem. Mada nisu voljni da odvoje ni vreme ni novac za sistematsko bavljenje sportom, mnogi ljudi se brinu o svom izgledu i zdravstvenom stanju.Sistemi vežbanja izneti u ovoj knjizi na najjednostavniji način rešavaju ovaj problem. Serije vežbanja delo su stručnjaka kanadskih vazduhoplovnih snaga, pripremljene u nameri da se vojno letačko osoblje održi na najvišem stepenu telesne radne sposobnosti i da bude u stanju da, i posle dužeg mirovanja, udovolji naglim i neočekivanim telesnim naporima.Planovi vežbanja 5BX ( za muškarce ) i XBX ( za žene ) namenjeni su čak i osobama koje obavljaju neku sedeću aktivnost i koje nemaju ni priliku ni volju da se bave nekim sportom, niti sklonosti ka dugim šetnjama. Ove vežbe su namenjene i onima koji samo ponekad potrće za autobusom ili su prisiljeni da se penju uz stepenice kad je lift pokvaren.
VIŠE