POBEDITE STRES

Arlin Metjuz Ul

Popularna psihologija

Izdavač: Vulkan izdavaštvo
Broj strana: 367
Pismo: Latinica
Povez: Mek
Format: 16.5x23 cm
Godina izdanja: 2011.
odlomak

899,00 RSD ~~999,00~~

ušteda: 100,00 RSD (-10%)

Trenutno nedostupno

Opis

Ne dozvolite da životne nedaće unište najbolje u vama.
Kompletan vodič za početnike: Pobedite stres upućuje vas na temeljne borbene strategije i jednostavne načine da obuzdate opšte uzroke stresa. U Kompletnom vodiču za početnike naći ćete:

- savete stručnjaka kako da koristite meditaciju, vizualizaciju i ostale tehnike za prevazilaženje stresa;
- delotvorne predloge kako da izbegnete i umanjite stresne situacije;
- najjednostavnije načine kako da ishranom, aerobikom i jogom ojačate svoje strategije za prevazilaženje stresa;
- zbirku zadataka pomoću koje ćete lakše pratiti svoj napredak na putu prevazilaženja stresa.

VIŠE