HRANA KOJA LEČI

IZBORITE SE S BOLESTIMA KAŠIKOM I VILJUŠKOM! Zamislite da snižavate krvni pritisak tako što jedete banane, usporavate nastanak artritisa tako što pijete sok od nara ili umirujete alergije tako što jedete mnogo ribe! Hrana koja leči je odličan praktični priručnik za prevenciju ili lečenje 57 uobičajenih tegoba i oboljenja svakodnevnim namirnicama i dodacima ishrani. Saznaćete kojih namirnica treba jesti više, a koje treba izbegavati. Zasnovana na stotinama medicinskih studija i dugogodišnjem iskustvu nutricionističkih i medicinskih stručnjaka, ova knjiga predstavlja naučno utemeljen vodič za zdravu ishranu zahvaljujući kojem ćete lečenje, oporavak i blagostanje uzeti u svoje ruke. • Detaljni opisi lekovitih namirnica i dodataka ishrani za 57 najčešćih tegoba i oboljenja
• Dvadeset najlekovitijih namirnica koje bi neizostavno trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu
• Deset najlekovitijih aromatičnih biljaka i začina za poboljšanje hranljive vrednosti jela
• Više od 75 izvrsnih kulinarskih recepata koji će vam pomoći da u lekovitim namirnicama uživate na najbolji mogući način
• Pregledne tabele nutricionističkih vrednosti mnogih namirnica koje svakodnevno koristimo u ishrani
• Stotine praktičnih saveta i preporuka