FIT U TRUDNOĆI S PILATESOM
- Izdavač: Kreativni centar
- Barkod: 9788652903504
- Broj strana: 120
- Pismo: Latinica
- Povez: Mek
- Format: 25x19,5 cm
- Godina izdanja: 2016.
1.260,00 RSD 1.400,00
ušteda: 140,00 RSD (-10%)
Trenutno nedostupno
Opis
FIT U TRUDNOĆI S PILATESOM knjiga je za sve aktivne buduće mame koje razumeju da briga o potomstvu počinje još u trudnoći. Pilates, harmonična tehnika vežbanja, povećava elastičnost, ravnotežu, izdržljivost i koncentraciju, doprinoseći tome da telo bude funkcionalno. Detaljni opisi bezbednih i delotvornih vežbi, kao i predlozi za moguće modifikacije, čine da predloženi treninzi odgovaraju svakoj pojedinačnoj trudnici. Pilates omogućava da se kroz trudnoću, porođaj i kasniji oporavak prolazi lakše i zato predstavlja prvi izbor programa za važbanje u trudnoći.
VIŠE